Après des années de mariage, plusieurs couples finissent par rompre sous prétexte que l'un ou l'autre des partenaires n'est pas en mesure de procréer. Après l'amour, les enfants constituent le moteur d'une relation. Parfois, plusieurs de vos habitudes peuvent être responsables des problèmes de procréation. Découvrez dans cet article, quelques conseils pour prévenir l'infertilité
Adoptez une bonne hygiène de vie
Pour éviter tout problème de procréation, il est important d'avoir une bonne hygiène de vie. Si vous voulez gagner quelques conseils pour éviter l'infertilité, lisez l’information et vous ne serez pas déçu s. Lorsque vous êtes un homme il est important d'avoir une bonne qualité de sperme pour procréer et si vous êtes une femme vous devez avoir un bon cycle menstruel. En effet, certaines mauvaises habitudes peuvent altérer la qualité de vos gamètes. Il s'agit de la consommation des stupéfiants comme le tabac, la drogue etc. Vous devez donc éviter ces substances. Aussi ayez une alimentation saine pouvant vous procurer toutes les substances nutritives dont vous avez besoin pour stimuler de votre côté une bonne gamétogenèse.
Hâtez-vous de faire des projets de grossesse
La fertilité diminue au fur et à mesure que l'âge augmente surtout chez la femme. Si vous êtes femmes, à partir de trente ans la chance de concevoir devient moindre . Pour cela, faites vite des projets de grossesse avec votre conjoint. N'attendez - pas sous prétexte que vous avez tout le temps devant vous.
Adoptez une bonne hygiène sexuelle
Les maladies sexuellement transmissibles peuvent être l'une des causes de l'infertilité. Neisseria gonorrhea l'agent responsable de la gonococcie chez l'homme est susceptible d'aller jusqu'aux tubes séminifères et bouffer la tête des spermatozoïdes. Évitez donc des relations sexuelles avec plusieurs partenaires. Optez pour une seule personne. Aussi chez les femmes ayez des habitudes d'hygiène vaginales recommandées par les spécialistes pour la préservation de votre flore vaginale.
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